Cabbage, Edamame and Tomato Salad
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: RedRose72
Cabbage, Edamame and Tomato Salad
A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.
Ingredientes
Instruções
- Steam edamame as per package directions and cool completely.
- In a single serving salad bowl add cabbage and edamame.
- To the cooled edamame and cabbage add cherry tomatoes and kalamata olives.
- Drizzle the olive oil and lemon juice over the salad. Mix to coat evenly.
173 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
Super simple and tasty. I am, a spice and herb kind of a girl and didn't add anything. Well...my olive oil was infused with basil--yummy!
23 mar 14 por membro: BusySTPFL
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Resumo Nutricional:
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Existem 144 calorias em 1 porção de Cabbage, Edamame and Tomato Salad.
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Repartição das Calorias: 54% gord, 31% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
602 kj
144 kcal
Carboidratos
12,86g
Açúcar
6,1g
Proteínas
5,94g
Gorduras
10g
Gordura Saturada
0,993g
Gordura Monoinsaturada
3,833g
Gordura Poliinsaturada
1,892g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
176mg
Potássio
307mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (54%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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