Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: jmintzas

Veggie Ratatouille

A delicious dish full of wholesome vegetables.

Ingredientes

Instruções

  1. Dice all vegetables into bite sized pieces.
  2. Saute onions until soft. Add garlic and eggplant and cook until soft.
  3. Add remaining vegetables and cook over medium heat.
  4. Add tomato sauce and salt, pepper and thyme.
  5. Cover and simmer for about 10 minutes.
  6. Serve over whole wheat pasta or alone with grated cheese. Garnish with fresh parsley.
146 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões 
The no. of servings in this recipes is wrong. There are 50+ oz. of veggies in this, so, it should be more like 17 servings.
user vote
13 mai 19 por membro: hbfgvv
This tasted really good and was really easy to make! :) Loved it. I'm making it again very soon!
user vote
22 dez 12 por membro: kittychanx3

     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: lissa_rios
Doce, úmido e saboroso.
por membro: Monicasousa
Úmido, macio e delicioso.
por membro: laralins
Saboroso, saudável e com poucas calorias.
por membro: mf.basto
Lanche simples, saboroso e com poucas calorias.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 110 calorias em 1 porção de Veggie Ratatouille.
Repartição das Calorias: 5% gord, 79% carbs, 16% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
458 kj
110 kcal
Carboidratos
24,17g
Açúcar
9,48g
Proteínas
4,89g
Gorduras
0,71g
Gordura Saturada
0,13g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,068g
Gordura Poliinsaturada
0,273g
Colesterol
0mg
Fibras
8,4g
Sódio
416mg
Potássio
1006mg
6%
da IDR*
(110 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.