Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Outros
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Larkydoo  Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Ingredientes
Instruções
- Chop onions and saute with salt in olive oil.
- Slice and add mushrooms. Cook until they release their liquids.
- Cook down until liquid is almost gone and mushrooms start to brown.
224 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
NO WHERE DOES IT SAY HOW LARGE A SERVING IS THAT I CAN SEE. AM I MISSING SOMETHING ?
07 jan 18 por membro: Juju 2
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Mushrooms and onions are nutritious. But, omit butter, you don't need it. Olive is enough. Add a clove of crushed garlic and parsley, dried or fresh. . Very healthy. Can pour over low carb or whole wheat pasta and sprinkle parmigiana. Or pour over brown rice.
15 fev 13 por membro: Ladonnabella
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Seems like a addition I will enjoy !
03 jul 12 por membro: Smivas
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Resumo Nutricional:
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Existem 58 calorias em 1 porção de Mushrooms and Onions.
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Repartição das Calorias: 63% gord, 25% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
242 kj
58 kcal
Carboidratos
3,88g
Açúcar
1,79g
Proteínas
1,96g
Gorduras
4,38g
Gordura Saturada
1,56g
Gordura Monoinsaturada
2,144g
Gordura Poliinsaturada
0,412g
Colesterol
5mg
Fibras
0,8g
Sódio
101mg
Potássio
210mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (63%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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