Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: fatty01
Banana Pancakes
Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.
Ingredientes
Instruções
- Combine flour, sugar, baking soda and salt.
- In a separate bowl mix together egg, milk, vegetable oil, and mashed bananas.
- Stir flour mixture in to banana mixture; batter will be slightly lumpy.
- Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium high heat.
- Pour or scoop the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each pancake.
- Cook until pancakes are golden brown on both sides; serve hot.
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Revisões
No sugar in mine. Great taste! Love them!
16 jul 23 por membro: Aragon2020
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Has anyone heard of making banana pancakes with just 2 eggs and a mashed banana? I hear they are really good and almost no carbs.
21 set 22 por membro: weeble257
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VERYYYYYY GOOD!!! did it without the SugarXD
really love it!!!
08 jul 13 por membro: stimpy1985
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I love making Banana Pancakes and tossing in pecans for some extra flavor, YUM!
06 out 11 por membro: Firelair
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I thought this was a little too sweet. I will try them again as pausbiru did with no sugar. I always have overripe bananas so I will do these again. My husband loved them.
04 dez 10 por membro: colleenclue
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tried this without sugar. very good. thank you
27 ago 10 por membro: pausbiru
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new nonstick frying pan needed!
we liked very much :)
16 jan 10 por membro: minigirl
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Resumo Nutricional:
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Existem 212 calorias em 1 porção de Banana Pancakes.
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Repartição das Calorias: 24% gord, 66% carbs, 10% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
887 kj
212 kcal
Carboidratos
36,13g
Açúcar
12,01g
Proteínas
5,53g
Gorduras
5,89g
Gordura Saturada
0,986g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,592g
Gordura Poliinsaturada
2,375g
Colesterol
38mg
Fibras
2,5g
Sódio
296mg
Potássio
359mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Gorduras (24%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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