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Resultado:
6 porção/porções
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
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por membro: healsdata

Jalapeno Green Bean Salad

A fiery green bean salad recipe.

Ingredientes

Instruções

  1. Trim green beans and cut in 2" pieces.
  2. Cook green beans in boiling salted water just until crisp-tender, about 10 minutes. Drain and cool.
  3. Combine olive oil, Tabasco sauce, garlic and salt in a small bowl and mix well.
  4. Pour oil mixture over green beans and toss until well coated.
  5. Covered and let marinate at room temperature for 30 minutes.
  6. To serve, spoon beans over salad greens and top with crumbled bacon.
  7. Source: recipe from insert in Tabasco box.
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Resumo Nutricional:

Existem 203 calorias em 1 porção de Jalapeno Green Bean Salad.
Repartição das Calorias: 81% gord, 12% carbs, 7% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
847 kj
202 kcal
Carboidratos
6,36g
Açúcar
1,44g
Proteínas
3,48g
Gorduras
18,88g
Gordura Saturada
3,94g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
11,708g
Gordura Poliinsaturada
2,11g
Colesterol
10mg
Fibras
2,9g
Sódio
580mg
Potássio
234mg
10%
da IDR*
(202 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (81%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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