Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Bebidas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
Ingredientes
Instruções
- Alle Zutaten in einen Smoothie-Mixer geben und zu einer homogenen Masse verarbeiten.
- Sofort genießen (rohes Ei!).
- Am besten als letzte Mahlzeit am Tag, nach einem anstrengenden Muskeltraining, geeignet.
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Revisões
echt gut, scheckt auch gut... und schnell zu machen.
hab es mal in verbindung mit guarana-pulver u. konjakmehl (teufelszunge)chiasamen u./-oder leinsamen, mal so mal so vor meiner nachtschicht ausprobiert... bist echt eine zeit lang satt u energie... top!!!
25 mar 17 por membro: Smunin76
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Resumo Nutricional:
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Existem 371 calorias em 1 porção de Eiweiß-Drink.
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Repartição das Calorias: 57% gord, 21% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1552 kj
371 kcal
Carboidratos
19,02g
Açúcar
12,88g
Proteínas
19,58g
Gorduras
22,93g
Gordura Saturada
6,124g
Gordura Monoinsaturada
2,055g
Gordura Poliinsaturada
0,915g
Colesterol
210mg
Fibras
2,8g
Sódio
9mg
Potássio
19mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (21%)
Gorduras (57%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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