Resultado: 16 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Печенье без лишних калорий.
Ingredientes
Instruções
- Смешать творог и бананы в блендере до однородной массы.
- После добавить овсяные хлопья, ванильный сахар и изюм.
- Сформировать шарики и придать им форму лепешек.
- Противень застелить пекарской бумагой и выкладывать получившиеся лепешки.
- Выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.
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Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Saudável, úmido e delicioso.
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Saboroso, saudável e com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 63 calorias em 1 porção de Овсяное Печенье без Муки.
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Repartição das Calorias: 7% gord, 74% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
264 kj
63 kcal
Carboidratos
12,22g
Açúcar
4,76g
Proteínas
3,05g
Gorduras
0,52g
Gordura Saturada
0,12g
Gordura Monoinsaturada
0,021g
Gordura Poliinsaturada
0,019g
Colesterol
1mg
Fibras
1,3g
Sódio
2mg
Potássio
106mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (74%)
Gorduras (7%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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