Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Sopas
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: dawn0001

Rustic Shrimp Stew

Herbs and veggies with chicken sausage and shrimp make for a hearty rustic and filling soup.

Ingredientes

Instruções

  1. Heat oil in a large Dutch oven.
  2. Add potato, carrot, garlic, onion and sausage.
  3. Season with salt and pepper if desired and cook, stirring occasionally until potatoes are crisp-tender, 15-17 minutes.
  4. Sprinkle flour over potatoes and vegetables.
  5. Stir in broth and 1 cup water, bring to a boil then reduce to a simmer and cook until potatoes are cooked through (about 5 minutes).
  6. Add shrimp to soup, cover and simmer 3-4 minutes until shrimp are pinked and opaque.
  7. Remove from heat and add parsley.
178 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Aperitivos Sopas

Receitas Mais Recentes

por membro: laralins
Saboroso, saudável e com poucas calorias.
por membro: andreia.forneiro
Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
por membro: manoelaelisa
Saudável, úmido e delicioso.
por membro: najaraadv
Lanche simples, saboroso e low carb.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 275 calorias em 1 porção de Rustic Shrimp Stew.
Repartição das Calorias: 28% gord, 27% carbs, 45% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1152 kj
275 kcal
Carboidratos
18,26g
Açúcar
3g
Proteínas
31,12g
Gorduras
8,58g
Gordura Saturada
0,886g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,788g
Gordura Poliinsaturada
1,217g
Colesterol
200mg
Fibras
2,4g
Sódio
800mg
Potássio
496mg
14%
da IDR*
(275 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.