Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2012
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127,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 55,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 66,63g | Carbs: 192,21g.
Café da Manhã: water, coffee with milk and sugar, tomatoes, cucumber, onions, grilled chicken, egg whites, egg yolk, broccoli. Almoço: water, apple, orange, blueberries, strawberries. Jantar: corn, ribs, Sugar Snap Peas, mashed potatoes. Lanches/Outros: water, fit & active low fat string cheese, almonds. mais...
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3740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de redgirl21
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