Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2012
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129,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 57,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2829 kcal
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Gord: 127,94g | Prot: 134,69g | Carbs: 296,96g.
Café da Manhã: Butter, strawberries, whole wheat toast, 2% milk, sugar, millville whole grain oats, cinnamon. Almoço: savoritz cracked pepper & olive oil, mustard, red pepers, spinach, hellmans mayo, broccoli, northern catch solid white tuna. Jantar: potato wedges, bread roll, jewel wings. Lanches/Outros: broccoli, water, fit & active string cheese, apple. mais...
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3887 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de redgirl21
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