Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2012
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129,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 57,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 80,41g | Carbs: 165,23g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, Minced Garlic, water, broccoli, red peppers, spinach, egg yolk, 3 egg whites. Almoço: greek yogurt friendly farms, lunch mate, whole wheat. Jantar: corn, gravy, mashed potato, grilled chicken. Lanches/Outros: pistachios, water, fit & active string cheese, apple. mais...
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3977 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de redgirl21
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