Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2012
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115,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1154 kcal
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Gord: 36,29g | Prot: 41,56g | Carbs: 157,34g.
Café da Manhã: Omega 3 Fish Oil (1000 mg), instant oatmeal lower sugar maple. Almoço: ortega chunky salsa, fish oil, lean cuisine chicken enchilada suiza. Jantar: maple grove farms of vermont lite caesar dressing, iceburg lettuce, healthy choice meat loaf, fish oil. Lanches/Outros: baked doritos, oscar mayer light weiner. mais...
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3278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skiddles32684
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