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Almost to a major goal...like one ounce away...
yay!!!
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90,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2106 kcal
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Gord: 117,71g | Prot: 167,60g | Carbs: 37,01g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Carlson The Very Finest Fish Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Cinnamon, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee. Almoço: Cajun Pork and Eggplant. Jantar: Vodka, Organic Girl Super Greens, Ramon chili, Bacon, Cheddar Cheese, Buffalo Meat. Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Daniele Abruzzese Dry Sausage, SciVation Xtend. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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