Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2012
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119,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1224 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 36,73g | Carbs: 101,65g.
Café da Manhã: fish oil, quaker instant oatmeal lower sugar. Almoço: fish oil, kraft light ranch dressing, lean pocket with sausage pepperoni, iceburg lettuce. Jantar: macaroni and cheese, salsa, light sour cream, lean cuisine fajita-style chicken spring rolls, fish oil, iceburg lettuce, light buttermilk ranch, boneless skinless chicken breast. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skiddles32684
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