Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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96,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 120,14g | Prot: 114,52g | Carbs: 55,94g.
Café da Manhã: Boar's Head Italian Dry Sausage, Cacique Oaxaca Cheese, Carlson The Very Finest Fish Oil, Coffee, BodyTech Creatine Monohydrate. Almoço: Avocado Vegetable Oil, Broccoli, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Green Olives, Trader Joe's Cornichons Pickles, Reese Hearts of Palm, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Smoked Salmon, Fiorucci Italian Dry Salami, Quail Egg, Swiss Cheese, Navalmoral Manchego Cheese. Jantar: Spinach, Carlson The Very Finest Fish Oil, Red Table Wine, Beef Brisket, Chicken Breast, Maya Kaimal Vindaloo Simmer Sauce. Lanches/Outros: Cacique Oaxaca Cheese. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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