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Today is a good day to have a 24 hour fast. lol
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 76,06g | Carbs: 39,07g.
Jantar: Chicken Thigh, Alfalfa Sprouts, Parmesan Cheese (Shredded), Calavo Avocado, Banana Pepper, Black Olives, Sweet Onions, Radishes, Bell Peppers, Broccoli, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spring Mix, Shrimp. Lanches/Outros: Carlson The Very Finest Fish Oil, Red Table Wine, Cacique Oaxaca Cheese, Deutsche Kuche Braunschweiger. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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