Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 93,47g | Carbs: 187,94g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix. Almoço: Melon, Oranges, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boulgour (Cuit), Carrefour Pavé de Saumon. Jantar: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, U Miel de Fleurs, Rians Fromage Blanc 0%, Casino Sauce Salade Allégée, Monoprix Mâche, Salakis Feta, Tomates, Céréal Bio Croq' Soja à la Provençale, Moules Cuites, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales. Lanches/Outros: Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pmdd
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