Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1088 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 88,50g | Carbs: 34,43g.
Café da Manhã: BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee. Jantar: Butter, Mann's Sunny Shores Broccolini, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Navitas Naturals Cacao Nibs, Vital Proteins Collagen Peptides, Betancourt Nutrition The Beef Standard, Meijer Brazil Nuts, Almonds, Cinnamon, Spinach, Carlson The Very Finest Fish Oil, Thai Kitchen Coconut Milk, GT's Raspberry Chia Kombucha, Ramon chili, Miracle Noodle Miracle Rice. Lanches/Outros: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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