Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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122,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 54,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1333 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 56,37g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: boiled egg, buttery spread, nature's own whole wheat bread. Almoço: weightwatchers smart ones spaghetti with meat sauce. Jantar: salsa, beef quesadilla, cheese dip mexican, corn tortilla chips. Lanches/Outros: seedless cucumber, light buttermilk ranch, tomato, nabisco 100 calorie chips ahoy, 0% Fat Free Milk, strawberries. mais...
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5298 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skiddles32684
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