Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2463 kcal
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Gord: 92,48g | Prot: 126,23g | Carbs: 262,71g.
Café da Manhã: Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Benco Cacao en Poudre. Almoço: Carrefour Miel Doux, Carrefour Chocolat Noir 80%, Leffe Blonde, Rians Fromage Blanc, Domino's Pizza Pizza Chickenita Pepperoni Classique (Large). Jantar: Jardin Bio Lentilles Vertes, Tomates Rouges (en Conserve), Pêches, Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Pâturages Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Lanches/Outros: Sorbet à l'Orange. mais...
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3395 kcal
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Exercício:
divers - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pmdd
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