Jornal de martinsdiet, 23 ago 16

Estás a perder peso e isso é que é importante. Os resultados estão a aparecer e é preciso manter a coragem. Eu usava calções de banho XXL. Este ano comprei XL. Fui à praia e percebi que os XL estavam largos. Voltei à loja e comprei o L. Um bocadinho apertado mas serve-me. Não me lembro da ultima vez que usei roupa L. É fantástico de repente fazeres estas descobertas! Força nisso. Nada se consegue sem esforço e persistência. 

Olá! Coragem, a perda de peso não é automática mas o importante é manter o foco e a motivação! Tudo é possível! :) Força! Nota: dizer "não sei onde comprar roupa minimamente apresentável para o tamanho que tenho neste momento" é um bocado exagerado... Tenho mais 10 kg do que tem neste momento e compro roupa em muitas lojas óptimas (Zara, Mango, H&M, etc).  

@joanapmesteves: sim, é verdade, até seria talvez capaz de encontrar alguma coisa nessas lojas, mas lá está... vou perdendo algumas gramas e depois penso: "e se realmente conseguir perder mais? depois fico de novo com roupa larga e desperdicei dinheiro..." Além disso, como só fiquei com este peso todo a mais devido a uma série de "acidentes" na minha vida (operações, saúde, depressão, etc.), nunca soube muito bem o que era sentir-me assim, acima de peso. Ou seja: a minha auto-estima foi-se toda por completo. O meu peso normal sempre foi na ordem dos 57/58 kg e agora vejo-me assim. Não é nada fácil, acredite. Mas já disse a mim própria que o meu "presente" quando chegar abaixo dos 70 kg é comprar qualquer coisinha nova, nem que seja apenas para sentir que já fiz bastante progresso e tentar animar-me um pouco mais, já que além de vocês aqui, o meu único incentivo sou eu própria... @HELDER VIANA: muitos parabéns por tudo o que conseguiu até agora? Quem me dera poder dizer o mesmo daqui a um tempo! Para quem estava habituada a usar roupa 36 e de repente se vê obrigada a usar roupa 42/44, eu já ficava super feliz se alguma vez voltasse a caber num 38! :) Força a tod@s! 

Força nisso! Todos temos as nossas questões e o importante é lidar com elas de forma positiva! :) Muitas vezes nem nos apercebemos do ponto em que estamos até termos um choque de realidade (em Dez/15 estava com 119kg!!! Apanhei um susto de saúde, acordei para a vida e até agora perdi 33 kg!) O caminho continua e o importante é, sem dúvida, manter o foco e o equilíbrio! Nada de obsessões! Beijinho e força!