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15 outubro 2017
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,7 kg
0,6 kg
5,7 kg
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Perdendo 0,2 kg por Semana
01 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,2 kg
0,1 kg
6,2 kg
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Ganhando 0,0 kg por Semana
14 outubro 2016
E pimba...
Duas semanas a comer porcaria atrás de porcaria, a beber refrigerantes e a destruir completamente tudo o que havia conquistado arduamente até agora. Mais quase 2kg. Até andava a evitar pesar-me nestes últimos dias porque já antevia a desgraça que ia ser quando olhasse para o número na balança, e o meu pressentimento estava correcto.
Assim é impossível chegar lá... preciso mesmo de um desses milagres que nos faz perder 5kg numa semana, nem que para isso tenha de andar só a "água com canderel"... Alguém ajuda?
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73,1 kg
1,2 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
Ganhando 0,7 kg por Semana
27 setembro 2016
Pouco a pouco o peso lá vai descendo, mas como diz todo o mundo, devagar se vai ao longe.
As última semana foi particularmente difícil para mim, especialmente por motivos pessoais, que me deixaram de rastos e simplesmente sem vontade nenhuma de comer, o que talvez tenha feito com o peso descesse assim "tanto" comparativamente às últimas semanas.
A minha vida não está mesmo nada fácil e, infelizmente, não ter ninguém ao meu lado para me apoiar nas fases pessoais mais difíceis da minha vida não ajuda nada. Nem no processo da dieta/emagrecimento, nem mesmo no dia-a-dia, pois sinto que aos poucos vou perdendo a força para tudo, que estou um pouco sem chão e desorientada, sem saber ao certo de algumas decisões que tenho de tomar serão as certas ou as erradas. Ás vezes, ter um ombro amigo ou um colo para chorar faz toda a diferença.
Mas se até agora me tenho aguentado, mal ou bem vou tentar continuar este processo sem desmoronar de vez...
Obrigada a todos mais um vez por toda a força que me têm dado nesta minha jornada.
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71,5 kg
2,8 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 1,5 kg por Semana
21 setembro 2016
Bem... menos um pouquinho. Mesmo muito pouquinho... mas fazer o quê? Tenho de agarrar-me ao pensamento que mais vale o peso diminuir do que aumentar certo? E que mais vale diminuir aos pouquinhos e quando conseguir manter-se assim e estável, do que emagrecer radicalmente e daqui a um ano estar com o dobro do peso que tinha quando comecei... por favor digam-me que estou a pensar bem!
Força a todos!!
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72,8 kg
1,5 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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