Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 55,32g | Prot: 115,30g | Carbs: 205,32g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat. Almoço: Pain, Picard Cône Citron Framboise, Fromage de Chèvre, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet, Champagne, Raisins Secs, Melon. Jantar: Huile d'Olive, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fraises, Bière Ordinaire, Carrefour Chocolat Noir 80%, Haricots Verts, Pâturages Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Câlin Fromage Blanc 0%, Thon Albacore (Poisson). Lanches/Outros: Abricots. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
divers - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pmdd
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