Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1838 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 90,93g | Carbs: 216,84g.
Café da Manhã: Benco Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat. Almoço: Sucre, Activia Yaourt Nature, St Hubert Oméga 3, Vivien Paille Lentilles Vertes, Carrefour Chocolat Noir 80%, Café, Salade de Fruits, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Leffe Blonde, Tomates Cerises, Carrefour Houmous. Jantar: Carrefour Chocolat Noir 80%, Carrefour Miel Doux, Rians Fromage Blanc 0%, Parmesan (Râpé), Carrefour Blanc de Poulet, Aubergine, Courgette, Tomates Cerises, Câlin Fromage Blanc 0%. Lanches/Outros: Pêches. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pmdd
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