Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1941 kcal
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Gord: 132,53g | Prot: 135,88g | Carbs: 23,71g.
Café da Manhã: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Egg, Coffee. Almoço: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Onions, Tomatoes, La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Mustard, Avocados, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Sargento Muenster Cheese, Now Foods MCT Oil, Pork Loin (Country-Style Ribs), Simple Truth Power Greens, Pepper or Hot Sauce. Lanches/Outros: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Green Olives, Holmes Smokehouse Pork & Venison Pecan Smoked Sausage. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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