Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
370 kcal
|
Gord: 8,50g | Prot: 6,00g | Carbs: 69,00g.
Café da Manhã: Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stop & Shop Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. mais...
|
|
2800 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ooops - back on track now? Welcome home...
14 jun 16 por membro: trackin64
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Skiddles32684
|