Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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102,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 154,90g | Prot: 74,53g | Carbs: 23,64g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee. Almoço: Egg, The Ojai Cook Lemonaise, Celery, Calavo Avocado, Canned Salmon. Lanches/Outros: Almonds, Cashew Nuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Macadamia Nuts, Trader Joe's Raw Pepitas, Savoie's Andouille Sausage, Egg, Bacon. mais...
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4251 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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