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Weight back to 77.7kg! Of course after workout. This has not been going lower than that recently. But all is still well as long as it's a good muscle gain 😊
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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 20,86g | Prot: 38,07g | Carbs: 98,17g.
Almoço: Sukhi's Chicken Biryani, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), KFC Crispy Twister with Crispy Strip. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Good job, Ashmy! Have a wonderful weekend!
19 fev 16 por membro: kpwcalories
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Wishing the same to you, kpwcalories!
19 fev 16 por membro: Ashmy_Ash
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Histórico de Peso de Ashmy_Ash
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