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Chi sbaglia. ......PAGA
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85,6 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 19,62g | Prot: 25,14g | Carbs: 134,00g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Limone. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Carosello, Caffè (Espresso). Lanches/Outros: Percoca. mais...
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3335 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas, Dirigir - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Chi sbaglia, impara, anche!
10 jul 15 por membro: exitplanetdust
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azz la pizza.... però buonaaaaa O_O Ecco, grazie a te, sarà più facile evitare la tentazione, visti i risultati. Grazie Geo :D
11 jul 15 por membro: Lunarel
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@exitplanetdust, non ci sono dubbi ma sinceramente ho cercato durante questo periodo di non privarmi di nulla, diciamo le schifezze solo su desiderio, per evitare di abbandonare il percorso intrapreso. Per adesso ottimi risultati, spero solo di mantenere quanto raggiunto
13 jul 15 por membro: geoverna
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@Lunarel, purtroppo ne mangio almeno 1 a settimana e spesso anche 2 a settimana, ma non posso resistere.................la tentazione è troppo forte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
13 jul 15 por membro: geoverna
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24 jul 15 por membro: Sole boss
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@Sole boss. grazie mille......................Ricordati che da ora in poi posso guardare tutto quello che mangi.......un motivo in più per mangiare bene !!!!!!!!!!!!!!!
Ciao skerzo
25 jul 15 por membro: geoverna
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