Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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101,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 83,01g | Carbs: 204,21g.
Café da Manhã: Maionese fit bacon, Itambé Requeijão Light, Camponesa Leite Desnatado, Pilão Café, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Abobrinha Refogada, Pernil Cozido, Maionese fit, Tomates, Cenouras, Pure batata, Repolho, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Cenouras, Pure batata, Repolho, Tomates, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Caipirinha, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Bernardes de Oliveira
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