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Leandro Bernardes de Oliveira
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Perfil de Leandro Bernardes de Oliveira
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Histórico de Peso
1 a 5 de 16
Página:
1
2
3
4
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07 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,3 kg
11,9 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
02 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97 kg
9,2 kg
12 kg
Fraco
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Perdendo 0,5 kg por Semana
05 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,1 kg
7,1 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
26 fevereiro 2024
Diferença de 1 mês e meio. Menos 6 kilos e boas medidas a menos. Queria que fosse mais peso às vezes, que fosse algo mais rápido. Mas estou fazendo uma dieta bem equilibrada, nada maluco. A ideia é aprender a comer para emagrecer sem passar fome e principalmente manter o peso futuramente. Já tinha tentado outras coisas e não havia surtido efeito. Então, ver as diferenças nas fotos, mesmo que na minha cabeça esteja sendo algo "lento", me motiva a continuar. Agradeço demais minha nutricionista que tem me dado muitas dicas.
(24 comentários)
26 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,2 kg
6 kg
15,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
Histórico de Peso de Leandro Bernardes de Oliveira
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