Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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757 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 71,75g | Carbs: 11,53g.
Café da Manhã: Romana Bolacha Linhaça, Café Expresso. Almoço: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Carne de Porco Moída. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Água, Nestea Chá Vermelho, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. mais...
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4077 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 11 horas, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd
16 mar 15 por membro: rogerpaixao
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Obrigada Rogerpaixão, pelas boas vindas. Hoje é o meu primeiro dia aqui no fatsecret. ainda ando a explorar...
16 mar 15 por membro: Helena_15
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16 mar 15 por membro: LaCatalina
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Histórico de Peso de Helena_15
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