|
Мдааа. что-то углеводы зашкаливают сегодня у меня . От банана что ли)
|
66 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Gord: 27,76g | Prot: 50,53g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Банан, Кофе. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры. Jantar: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Кофе, Макдоналдс Нагетсы. Lanches/Outros: Морковь. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
хотьба до работы - 25 minutos, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
хлеб ела? ела. Не гони на банан
19 nov 14 por membro: Alana_Rogova
|
количество еды чет тоже зашкаливает))
19 nov 14 por membro: Looopyowl
|
19 nov 14 por membro: meatroller
|
А что с едой,где и что зашкаливает?) Бананы заставили есть-ДЛЯ сердца
19 nov 14 por membro: nadia-solnishko
|
это сарказм был)) можешь начинать копить на похороны метаболизма))
19 nov 14 por membro: Looopyowl
|
Да больше не лезло...и времени не было ..охо-хо.
19 nov 14 por membro: nadia-solnishko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia-solnishko
|