Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2011
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88,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3629 kcal
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Gord: 119,98g | Prot: 182,81g | Carbs: 316,08g.
Café da Manhã: whey cytosport, Organic Golden Flax Meal, Organic Steel Cut Oats, Organic Wild Blueberries. Almoço: sauteed asparagus, sauteed mushrooms, wheat bread. Jantar: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), cheetos, doritos, Kiluh Chili (Small). Lanches/Outros: apple. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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