Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Gord: 38,31g | Prot: 163,23g | Carbs: 256,15g.
Café da Manhã: GL6 Advanced Glutamine Complex, egg white, egg, Organic Steel Cut Oats, Organic Wild Blueberries. Almoço: fresco chicken, fresco chicken. Jantar: beer, cabernet, baked lays, raj's. Lanches/Outros: strawberries, N.O.-Xplode, 100% whey cytosport. mais...
|
|
3286 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yugguth
|