Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2011
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88,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 165,56g | Carbs: 326,41g.
Café da Manhã: Whey Protein, flax meal, Organic Steel Cut Oats, Nature's Three Berries, Organic Wild Blueberries. Almoço: Poblano Pepper, refried black beans , sauteed onions, tortilla chip, guacamole, flour tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Onions, Zucchini, Whey Protein, Denyse's Killuh Chili (Medium). Lanches/Outros: beer, Walnuts, Grapefruit, apple, strawberries. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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