Jornal de yugguth, 23 ago 14

day after carb nite, not bad 20.5 bf,

94,3 kg Perdidos até agora: 0,5 kg. Ainda faltam: 10,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 agosto 2014:

250 kcal

Gord: 24,03g | Prot: 8,89g | Carbs: 0,34g. Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lanches/Outros: Bacon. mais...

3657 kcal

Exercício: Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 5,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de yugguth