Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2011
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90,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 48,62g | Prot: 193,16g | Carbs: 184,57g.
Café da Manhã: flax meal, whey iso burst, Steel Cut Irish Oatmeal, egg. Almoço: Cabbage soup with adzuki beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: vodka, cabernet, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Lanches/Outros: glutamine, whey protein, walnuts, almonds, asparagus, grapefruit, pink lady. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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