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21 bf 60.7 h2o, 37.2 mm
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2611 kcal
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Gord: 186,36g | Prot: 169,41g | Carbs: 5,81g.
Café da Manhã: Fabrique Delices Duck Mousse with Port Wine, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Almoço: Marjon Spicy Sprouts, Organic Girl Super Greens, Kerrygold Pure Irish Butter, Miracle Noodle Miracle Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Vodka, Gouda Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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