Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2011
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95,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 15,67g | Prot: 76,47g | Carbs: 51,00g.
Café da Manhã: egg white, Coffee. Almoço: cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: vodka, top round steak, melba toast, diet cabbage soup, chicken breast (skin not eaten). Lanches/Outros: cucumber, oolong tea, pink and red. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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