Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 15,55g | Prot: 67,46g | Carbs: 161,01g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Iogurte Fit Ameixa. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellysantos1
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