Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 57,82g | Carbs: 112,64g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Pé de Galinha, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Sopa de Arroz com Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellysantos1
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