Jornal de Gilka37, 06 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
83,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2111 kcal Gord: 90,32g | Prot: 95,79g | Carbs: 233,17g.   Café da Manhã: Raisin Noir, Monoprix Beurre Doux, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Tomme de Savoie, Café. Almoço: Belledonne Sablé Multigraines, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Saint Nectaire, Ducros Curry Poudre, Pintade, Riz Basmati (Cuit), Tomates. Jantar: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Tomates, Kiwi, Old El Paso Tortillas au Maïs, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Auchan Colin d'Alaska. Lanches/Outros: Jus de Raisin, Sablé (Type de Biscuit). mais...
2068 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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