Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2013
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75,3 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 35,61g | Prot: 71,28g | Carbs: 187,43g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 100% Pomegranate Juice, Spark Energy Drink, Organic Unsweetened Almond Milk, Flaxseed Seeds, Spinach, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas. Almoço: roma tomato, red onion, red onion, starkist chunk light tuna in water, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, spinach, romaine lettuce, seedless cucumber, light mayo, nature's own 40 calorie bread, tomato. Jantar: kraft three cheese lite ranch, roma tomato, red onion, romaine lettuce, seedless cucumber, Bertoli spicy tomato, boneless skinless chicken breast, egg beaters, kraft fat free monzarella cheese, italian panko bread crumbs. Lanches/Outros: Apples, Strawberries, Advocare Spark Energy Drink, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skiddles32684
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