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19.5 fat. Weighed at Tracy's
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92,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 119,73g | Prot: 70,92g | Carbs: 12,30g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Pasture Butter. Almoço: Smoked Pork Sausage, Bacon Grease, Bacon, Egg, Baby Spinach. Jantar: Safeway Buffalo Wings. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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