Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2013
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89,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 158,32g | Prot: 161,30g | Carbs: 29,20g.
Café da Manhã: Loin Pork Roast (Lean Only Eaten), Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Egg, Baby Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Pasture Butter. Almoço: Cooked Collards, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. Jantar: Premio Fresh Bratwurst, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Miracle Noodle Miracle Rice, Jalapeno Peppers , Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Kroger Braunschweiger (Liverwurst), LeGrand Pesto. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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