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At Marriott hotel in shorts and tee shirt on balance scale
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91,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 133,87g | Prot: 155,49g | Carbs: 25,95g.
Café da Manhã: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Egg, Organic Valley Pasture Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Organic Valley Pasture Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Applegate Farms Natural Beef Hot Dogs. Jantar: Tequila, Organic Valley Pasture Butter, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Synergy Raspberry Chia Kombucha, Green Cabbage, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Broccoli (Spears, Frozen). Lanches/Outros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Coconut Oil, Applegate Farms Uncured Beef Hot Dogs, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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