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19.2 body fat again
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91,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 117,92g | Prot: 102,63g | Carbs: 10,03g.
Café da Manhã: Organic Valley Pasture Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Baby Spinach, Pork Link Sausage (Smoked), Swiss Cheese, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Organic Valley Pasture Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Jantar: Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Classico Basil Pesto Sauce, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Tequila, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yugguth
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