|
19 percent body fat. Weighed on Tracy machine
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 130,79g | Prot: 129,67g | Carbs: 5,12g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Chaokoh Coconut Milk, Organic Valley Pasture Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Ground Lamb or Patty. Jantar: Tequila, Mambi Pork Cracklings. Lanches/Outros: Wellshire Farms Chorizo Pork Sausage, Organic Prairie Organic Uncured Beef Hot Dogs, Egg, Fresh Pork Sausage. mais...
|
|
2245 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yugguth
|