Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 65,06g | Prot: 105,29g | Carbs: 181,35g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Jantar: Cireng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Arnott's Good Time, Pisang, Tango Wafer Chocolate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de avian20
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